Training für Körper und Gehirn

Das neue Bewegungstraining Life Kinetik von Horst Lutz macht nicht nur den Körper fit, sondern auch den Geist.

Die Vorstellung unser Gehirn wie einen Muskel zu trainieren mag auf den ersten Blick ungewöhnlich sein. In der Tat ist dies jedoch ohne Probleme möglich – das richtige Training vorrausgesetzt. Life Kinetik fördert Ihre Kreativität, Konzentration und die Fähigkeit mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen.
Bei richtigem Training profitiert die Gesundheit und der Verstand gleichermaßen. Die Idee hinter Life Kinetik ist, die Vernetzung der Synapsen im Hirn. Es gilt: Je dichter das Netz, desto höher die Leistungsfähigkeit des Menschen.

Das Resultat von Life Kinetik

• Kinder werden kreativer
• Schüler können sich besser konzentrieren
• Sportler reaktionsschneller
• Berüfstätige stressresistenter
• Senioren bleiben länger mobil im Alltag

Für wen ist Life Kinetik geeignet?

Die Übungen mögen auf den ersten Blick zwar etwas kurios erscheinen, jedoch sind diese exakt durchdacht und erfüllen Ihr Zweck. Dabei ist Life Kinetik sowohl für Schüler als auch Rentner gleichermaßen interessant. Durchaus kann man das Training als Familiensport betrachten.

Sind die Übungen schwer?

Schweißtreibendes Training ist nicht Bestandteil des Programms. Bei den Übungen ist Lachen und Spass nicht nur erlaubt, sondern erwünscht. Der Schwierigkeitsgrad kann beliebig und spielerisch gesteigert werden. Erfolg stellt sich meist schon nach einer Stunde pro Woche ein. Jedoch ist zusagen, dass die Übungen auf Anhieb meist nicht gelingen. Dies ist auch so gewollt und völlig normal. Erst durch Training werden die Übungen leichter, da die gewünschte Wirkung der Vernetzung der Synapsen eintritt.

Gibt es Bücher zu Life Kinetik?

Ja, die gibt es. Wir empfehlen Ihnen diese Bücher, um sich weiter mit dem Thema zu beschäftigen.

Näheres zu den Büchern erfahren Sie unter diesem Link.